[問題] 早上跑步還是晚上?
想請問各位
早上起來去運動
跟晚上去運動(跑步)
哪個效果大或是對身體比較好阿^^?
原本我是想要晚上去跑一跑然後就可以準備睡覺了
但是朋友跟我說早上跑比較好欸
所以想請問大家都是哪時候跑呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.173.3
推
02/27 22:56, , 1F
02/27 22:56, 1F
→
02/27 22:56, , 2F
02/27 22:56, 2F
→
02/27 23:00, , 3F
02/27 23:00, 3F
※ 編輯: iaki771010 來自: 125.233.173.3 (02/27 23:03)
※ 編輯: iaki771010 來自: 125.233.173.3 (02/27 23:04)
推
02/27 23:08, , 4F
02/27 23:08, 4F
→
02/27 23:12, , 5F
02/27 23:12, 5F
推
02/27 23:19, , 6F
02/27 23:19, 6F
→
02/27 23:20, , 7F
02/27 23:20, 7F
→
02/28 00:37, , 8F
02/28 00:37, 8F
推
02/28 00:51, , 9F
02/28 00:51, 9F
推
02/28 01:16, , 10F
02/28 01:16, 10F
推
03/01 02:25, , 11F
03/01 02:25, 11F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章