[心得] 冬天發福很困擾...><
這個冬天我胖了4~5公斤
其實我有空都會去健身房運動(兩年前我也是靠運動+節制 瘦到46 47 我是哈比人156)
現在的體重不是上面加5啦...真的爆表了(跟我大二時期一樣胖 胖到不想見人了)
因為太愛吃餅乾 甜食了
如果在外面我會節制 但是在家裡就會情不自禁一口接一口
常常會吃到很撐...
這幾天都穿洋裝 因為大腿粗到 穿牛仔褲都覺得很繃
前些日子當伴娘 穿了小禮服 露出小壯的手臂...
我自己很心機的放了比較瘦的照片在網路相簿
但是臉書實在太可怕了,
別人拍的把我標籤上去 我的好友都會看到發布
(剛剛一度覺得沒減肥了動力了@@" 好想哭喔)
不過剛剛閃光安慰我說 這樣瘦了以後同學看到我才會說
本人比較瘦耶 照片會放大(慘了 現在蠻多螢幕都是寬螢幕 我應該會腫到不行吧)
我把這當作我人生中的一個激勵
一定要在三十歲前 好好瘦一次!
少吃多運動!
一個禮拜至少三天~!!!
對了 我覺得還是要買體重計
因為太久沒量體重 會不自覺變胖...><
至少可以警惕自己...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.94.21
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