[問題] 月經來可以減肥嗎??

看板BeautyBody (美體)作者 (~苹~)時間16年前 (2010/02/22 17:56), 編輯推噓3(307)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
每次想減肥 但又遇到小紅來 都會放棄 原因是 吃太少 怕體力不支會暈 吃太少 會痛 痛又要吃巧克力 喝熱飲 如果減肥也不能吃巧克力或喝熱的 運動....不可能 原po是經痛很厲害那種 但是每次減一減遇到月經來 停下來 好不容易堅持下來的減肥又會放棄 等月經結束又沒動力繼續= = -- 喔耶~每天望著海卻又很忙碌的日子~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.121.155.162

02/22 18:32, , 1F
我怎麼記得是月經結束後一週減肥是最有效率的??
02/22 18:32, 1F

02/22 20:29, , 2F
小紅結束後10天,是黃金減肥週!!ˋˇˊ
02/22 20:29, 2F

02/22 20:33, , 3F
月經結束後一週最有效率+1
02/22 20:33, 3F

02/22 22:46, , 4F
月經期間休息阿!其他就繼續減肥運動阿!這是你毅力問題...
02/22 22:46, 4F

02/23 11:06, , 5F
我記錄過,月經結束後的那週運動,體重掉得比平常快噢!
02/23 11:06, 5F

02/23 11:07, , 6F
我是一天慢跑/快走30min以上
02/23 11:07, 6F

02/23 18:20, , 7F
真的嗎?小紅來我還是會踏踏步機,不過會控制一下。
02/23 18:20, 7F

02/23 20:03, , 8F
小紅來我照樣減欸 只是要適量喔
02/23 20:03, 8F

02/24 09:43, , 9F
昨天去看中醫說 月經來前不要減肥 經期間不要大量運動
02/24 09:43, 9F

02/24 09:43, , 10F
但是有運動成癮症的我辦不到啊啊啊啊啊~~~~
02/24 09:43, 10F
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文章代碼(AID): #1BWbJG6G (BeautyBody)
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