[問題] 請問扭腰盤是有氧運動嗎?
不知道有沒有人知道
就是一種圓盤
然後兩腳踩上去可以左右搖擺的一種機器
這種算是有氧運動嗎
如果是的話就太好了~攜帶方便耶
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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