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[討論] 這個冬天以來沒更瘦也沒胖是好事嗎

看板BeautyBody (美體)作者 ( )時間16年前 (2010/01/04 22:15), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
最近食慾旺盛到不行 每天幾乎都吃了1800-2000卡的東西 @@ (我是女生) 雖然無法克制食慾 至少有用運動彌補 (今天運動50分鐘) 降低罪惡感 也稍微克制體重 從今年冬天食慾爆增開始到現在體重還是穩如泰山 不過如果沒有運動可能又胖了幾公斤吧 也只能這樣安慰自己... 不過一年前減肥時可以一天吃1300-1500卡的東西 (也是在冬天) 雖然經過一年有減了10幾公斤 但現在卻有點無法克制食慾了... 不知道是不是已經減了10幾公斤所以心理懈怠了? 停滯期不僅是會發生在生理上 也會發生在心理上吧 >_< 希望可以趕快重拾一年前減肥的衝勁阿!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.205.227.198
推
01/04 22:16, , 1F
我的心情跟你一樣XD
01/04 22:16, 1F
推
01/04 22:39, , 2F
哎～我也是一樣耶，瘦了１５公斤，現在BMI21.84
01/04 22:39, 2F
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01/04 22:39, , 3F
雖然是標準了，但是希望可以再瘦個3公斤
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01/04 22:40, , 4F
冬天一到就沒衝勁了，現在以維持體重為主了
01/04 22:40, 4F
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01/05 06:12, , 5F
運動量沒變~但超想吃巧克力的(也真的吃啦.XD)~不過既然
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已經是標準身材.也不用太罪惡阿~反正我職業又不是模特兒
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01/05 06:13, , 7F
幹麻逼自己~^^~至少要快樂阿~
01/05 06:13, 7F
推
01/05 08:21, , 8F
能維持我就很開心了
01/05 08:21, 8F
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01/05 11:20, , 9F
跟二樓差不多 現在BMI 21.4 不過體脂肪還是太高 28-30 ><
01/05 11:20, 9F
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