[問題] x-bike待適應的運動感覺

看板BeautyBody (美體)作者 (天氣晴朗的日子)時間16年前 (2010/01/03 22:45), 編輯推噓3(3011)
留言14則, 6人參與, 最新討論串1/1
已經很習慣去操場快走跟跑步 那種全身都有動到的舒暢感 運動完以後身體會累但很輕鬆 買了x-bike以後 運動的感覺好奇怪阿 大腿很酸 但是上半身超輕鬆 然後覺得自己很像滾輪上的老鼠 拼命的踩 為了讓心跳上來腳就拼命動 要很努力才能讓心跳上來 但是在戶外運動的時候 因為是全身都會動到,隨便動一下心跳就上來了 如果是慢跑的話更容易辦到 不知道為什麼在操場我可以運動40分鐘以上 x-bike目前還辦不到 總之我還很不習慣下半身會酸上半身完全沒感覺的運動感 很奇妙的感覺... 我覺得...我好像還是比較喜歡去操場走路慢跑的感覺 但是很花時間 x-bike具有在雨天寒冷時使用的方便性 希望適應以後感覺能夠習慣一點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.138.193

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轉速提高也是可以很累的
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對了 老鼠跑滾輪是四隻腳都有動的全身性運動喔XD
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和原PO有一樣的問題=.= 還是喜歡慢跑或快走 但下雨或
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太冷就只能騎x-bike(毅力不夠冬天晨跑不了T__T)
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可感覺就真的很奇怪 慢跑我能持續蠻久的 可騎x-bike
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一下子就默默滑下來...= =苦惱啊
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我也是習慣慢跑跟登山機 騎腳踏車心跳無論如何都上不來
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只好當緩和收操運動
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我騎bike也是心跳上不來,但是每天1hr/阻力3/轉速23
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不到1個月瘦了快兩公斤 @"@ 之前出去騎車只能騎40分
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運動快5個月只瘦1.5公斤左右,不過以前3次/週,現在幾乎
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天天騎x-bike~ 邊上網邊騎,時間很快就過了~
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我也是,騎那個一整個很沒有運動的感覺...很容易就不想騎
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01/06 11:41, , 14F
我騎瘦的不快但倒是很持久.騎了1年吧~~幾乎天天騎
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文章代碼(AID): #1BGAsJkJ (BeautyBody)
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