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[閒聊] 減肥卻被人家說變胖了

看板BeautyBody (美體)作者 (悠哉的午後)時間16年前 (2010/01/03 20:42), 編輯推噓4(4推 0噓 14→)
留言18則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近這三個月有比較認真的減肥 其實說認真也沒有像版上的大家一樣這麼認真 只是每個禮拜沒下雨的話至少三天會去走40分鐘到1小時的操場 速度有快有慢 但是沒有跑(因為我是胖子 怕跑步會傷到膝蓋) 吃的方面也有減少食量 盡量以青菜加白飯為主 肉類少吃很多 食量減少到以前的1/2~2/3 也比以前清淡很多 少碰油炸&甜食和飲料 以前可以吃完一整個雞腿便當沒問題 上次吃便當發現兩樣副菜吃完+主菜1/3就飽了 體型也有比較好一點<-自己覺得 結果前幾天我姐從美國回來 居然說我變胖了....... 之前有兩個久沒見面的同學看到我 一個說我變胖 一個說我變瘦 說實話 有點被打擊的感覺 好像我的努力都白費了 沒變瘦就算了 還被說變胖 =口= 現在真不知道該繼續減下去 還是去看醫生 也許我是內分泌失調? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.25.118.179
推
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你自己的有量自己身體尺寸或體重、體脂肪嗎
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或者是你的衣服褲子有感覺變緊變鬆嗎？ 如果尺寸和衣物
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都說明你胖了 你應該檢視自己計畫 而且三個月也不算很
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長
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我要開始瘦的前一段時間會先胖一點點才瘦耶
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而這段時間更要持之以恆 :)
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推
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AQ大說的沒錯 我明明變胖 很多好久不見的朋友都說我瘦
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了 有時候褲子變鬆了 也沒人發現我瘦了
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變胖變瘦 只有自己最清楚 旁人只是一眼瞬間的感覺
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穿衣服是有感覺 也許真的是三個月不夠久到看出效果吧/_\
01/03 21:32, 10F
推
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單目測不准 髮型.衣服.旁邊站的人等等的都會影響判斷
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我媽每次看到我都說又瘦了都沒吃飯吼之類的 就連明明變
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胖了也一樣 我猜可能是鄰居們都過中年又生產過了體態比
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較豐腴 看習慣了之後再看到比較年輕的都覺得很瘦 XD
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推
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我也覺得旁人的眼光不準 有時候變瘦也沒人發現 變胖的
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時候大家眼睛就清楚的很...我還是比較相信褲子的鬆緊跟
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體重機上的數字...........
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眼睛看有時候是水腫~所以還是體重機比較準
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