[討論]心中的疑問
上周四因為聖誕前夕
所以想暫時將減肥一事暫緩一天
所以就跑去吃大餐慶祝
一天吃的食物內容如下
早餐:低脂鮮奶+玉米片,立頓奶茶150cc
午餐:漢堡王的火辣華堡一個+薯條中包1/2+可樂幾口+辣味雞翅一份(2小支)
麻辣切片約150大卡
下午:好餃子煎餃1.5顆 coco紅茶拿鐵+珍珠 350cc
晚餐:快炒店(苦瓜炒牛肉+蝦仁炒飯+滑蛋蝦仁+炒空心菜)
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當天晚上整個肚子超級撐,比吃buffet還飽!
於是心裡面產生了非常濃厚的罪惡感
就到健身房去利用跑步機快走了90分鐘...
晚上我的腿和我的臉和肚子就開始慢慢浮腫起來
隔天一量,竟然多了兩公斤!!不是一公斤!是兩公斤!!
真的是快要心臟病發了我
一直到今天，我還是維持在這麼胖的體重下
腿和肚子和臉都還是很腫很胖
我真的覺得很不解，為什麼在一天就可以胖兩公斤
一公斤需要７７００大卡，何況是２公斤呢？
難道我當天就吃下１４４００大卡嗎？
現在真的好痛苦阿
已經達到了一個肥胖的境界了
嗚。。。。。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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