[問題] 請問跑步會傷脊椎嗎？
如題
因為我本身有脊椎側彎的問題
大概腰椎歪的最嚴重
目前是有配合整骨~
可是還是很想運動想流汗
我大概也不會每天跑 頂多一星期一兩天吧
請問這樣會害它越來越彎嗎？
還是去健身房踩腳踏車比較好？
可是我好怕踩腳踏車大腿會長肌肉變粗XDD
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