[問題] 一六百卡能吃什麼比較容易飽？
我想變瘦，有算過我的基代大概在一仟六百多卡
但是一仟六百卡的食物量，能吃的飽嗎？
不知道對於熱量比較有觀念的人可以幫我一下
大概要怎麼吃？我偶爾會去游泳，但是飲食習
慣是無法變瘦的原因。
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