[問題] 一星期多沒辦法運動

看板BeautyBody (美體)作者 (哈密瓜汽水)時間16年前 (2009/11/24 15:19), 編輯推噓4(407)
留言11則, 4人參與, 最新討論串1/1
減肥到了現在 後期真的昰靠著實力瘦下來 騎我買的二手X-BIKE(超幸運的買04的才一千出頭) 還有飲食控制瘦下來 目前48KG 還想瘦到45KG 這星期要開始到外縣市玩 離開我可愛的X-BIKE 跟朋友在一起也沒辦法做什麼運動 畢竟也是出去玩 目前只是靠著飲食控制 但我真的很擔心會不會回家就整個破工 想問各位減肥前輩如果之前有靠運動瘦下來 會因為這樣復胖嗎 我可是很努力瘦下來的~很害怕突然甚麼都沒了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.105.114

11/24 15:31, , 1F
一個禮拜而已 放心玩吧 就算休一個月也不用那麼擔心
11/24 15:31, 1F

11/24 15:51, , 2F
以後都要這樣擔心嗎
11/24 15:51, 2F

11/24 20:07, , 3F
今天早上閃到腰,一個禮拜不能動,也很怕會功虧一簣Q Q
11/24 20:07, 3F

11/24 20:08, , 4F
不過要相信自己的意志力!畢竟已經運動到成為一種習慣了:)
11/24 20:08, 4F

11/24 20:08, , 5F
一天總消耗>吃進去的熱量>基礎代謝 做好大原則不用太
11/24 20:08, 5F

11/24 20:08, , 6F
擔心
11/24 20:08, 6F

11/24 22:05, , 7F
我大暴走超過一個月了..你才一禮拜怕啥咧..(茶~)
11/24 22:05, 7F

11/24 22:44, , 8F
說真的 我暴走胖了十公斤 可是每個人都看不出我肥哪
11/24 22:44, 8F

11/24 22:46, , 9F
我姐看到體重計上的確多了10公斤那一臉不置信才好笑咧
11/24 22:46, 9F

11/24 22:48, , 10F
重點→只要平常做好基本功 培養好習慣 甭怕那一禮拜啦
11/24 22:48, 10F

11/24 23:03, , 11F
我媽想說我是不是餓鬼附身 問我要不要去收驚Orz(離題)
11/24 23:03, 11F
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文章代碼(AID): #1B2uZxhr (BeautyBody)
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