[問題] 關於吃宵夜定義

看板BeautyBody (美體)作者 (無知也是種幸福??)時間16年前 (2009/11/21 05:49), 編輯推噓4(401)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
這問題困擾我很久很久 想請問 吃宵夜的定義是睡前嗎QQ? 如果我都半夜2,3點吃東西 早上6.7點才睡覺 (就是吃東西後四小時才睡) 請問這樣算宵夜嗎? 會容易胖嗎 >"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.104.158

11/21 07:19, , 1F
那應該還好吧~你在睡前四個小時吃就消化差不多了
11/21 07:19, 1F

11/21 09:19, , 2F
想問+1 夜衝時整晚不睡吃的東西算宵夜嗎?? 熱量要算哪天阿
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11/21 10:00, , 3F
應該算隔天吧- -
11/21 10:00, 3F

11/21 10:01, , 4F
不過作息不正常會影響代謝率 所以對減重效果有負面影響哦
11/21 10:01, 4F

11/21 13:27, , 5F
作息不正常~~不會瘦哦!!
11/21 13:27, 5F
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文章代碼(AID): #1B1mxPBk (BeautyBody)
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