[討論] 喝綠茶減肥不小心會傷骨本
這幾年其實很流行各式各樣的瓶裝綠茶
也開始有很多廣告標榜喝綠茶可以讓你"油切""窈窕"
其實源PO我本人也是綠茶愛用者
都快把綠茶當水喝了
不過之前我跟醫生在閒聊的時候
他說現在年輕女生都愛把綠茶當水喝
其實不僅傷胃
而且在飯後ㄧ小時內飲用
其實會大大降低你飲食中"鈣質"的攝取
所以對骨本有很大的影響ㄟ
大家可以去GOOGLE或爬文一下鈣質的重要性~!!
所以~~各位大大要記得綠茶適量飲用就好^^
我最近也比較收斂了XD
以上
MI
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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