[問題] 吃大燕麥片幫助排便
吃大燕麥片已經一陣子了
當初主要以省錢+健康+減肥為導向開始吃
是每天當早餐吃
覺得奇怪的是
為什麼看很多人分享因為吃了大燕麥片排便很順暢
但我怎麼都沒有....
每天水也都喝很多
至少都有兩千CC
應該不是水分不足的關係
中午通常吃自助餐(1道or2道青菜+飯)
晚餐不太一定,可能廣東粥or水果餐or大燕麥片等
想請問為什麼我不像大家一樣
每天排便順暢呢??
到底哪裡出了錯....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.131.92.46
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