[問題] 一個禮拜就變胖?
請問大家會有這種狀況嗎?
上禮拜五穿褲子感覺鬆鬆的
到了這個禮拜五再穿同條褲子感覺變緊了!!
可是這個禮拜吃的東西好像也沒有特別多
我也每天都有紀錄吃進去的熱量 盡量超過基代一點 然後也天天有氧一小時
是水腫嗎? 還是....有可能一個禮拜腿就變粗屁股就變胖了><
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