[問題] 如何瘦屁股

看板BeautyBody (美體)作者 (What's going on?)時間16年前 (2009/10/25 22:51), 編輯推噓8(806)
留言14則, 12人參與, 最新討論串1/1
請問有人知道可以如何瘦屁股嗎? 因為被朋友說屁股很大 我自己也感覺蠻大的 有沒有方法變小 但不要變結實的 變結實就更大了= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.33.3

10/25 22:53, , 1F
有氧瘦全身 能站著不要坐著~
10/25 22:53, 1F

10/25 23:23, , 2F
個人經驗 跑步瘦肚子&屁股 踩踏步機臀部會變翹
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10/26 00:12, , 3F
跑步!!對屁股超有效!!
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10/26 00:54, , 4F
去年第一次用跑步瘦身竟然瘦到背~變得比較不虎背熊腰
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那跑步會不會使小腿變粗= =
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10/26 01:12, , 6F
其實你的問題 置底有答案
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10/26 06:41, , 7F
老實說跑步小腿部會變粗~是會有肌肉~如果脂肪都消掉,會變得
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很有線條~像西方女性這種身材
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跑完記得要拉筋洗澡時再加上按摩就可防止蘿蔔腿
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10/26 15:50, , 10F
跑步超有用!!我本來最想瘦腿 但都瘦在屁股&腰
10/26 15:50, 10F

10/26 18:09, , 11F
我之前搬到6樓住 每天爬樓梯 不到一個月 就明顯瘦了一大圈
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10/26 18:09, , 12F
往後抬腿也是好方法 很快就有感覺
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10/27 12:16, , 13F
跑步後瘦屁股+1
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10/28 23:51, , 14F
跑步明顯感受到褲子變鬆,瘦屁股!
10/28 23:51, 14F
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文章代碼(AID): #1Av6Njpt (BeautyBody)
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