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[新聞] 胖妹變辣妹! 吃滷味青菜甩45公斤

看板BeautyBody (美體)作者 (QQ)時間16年前 (2009/10/09 22:52), 編輯推噓51(53推 2噓 94→)
留言149則, 50人參與, 最新討論串1/1
想減肥嗎沒？告訴你有人是這樣瘦下來的！高雄一個女大學生，原本103公斤，一年內減 掉45公斤的肥肉，瘦到58公斤，而且他每天三餐正常，吃飽飽，究竟她是如何瘦下來的， 一塊來看看。 這個圓滾滾的女孩叫做曉蒨，體重高達103公斤，大腿、小腿、手臂都很壯，但是只過了 短短一年，她成功甩肉，變成了這個時髦體態勻稱的辣妹，168公分的曉蒨，去年9月103 公斤，一路減到現在58公斤，減肥減掉45公斤，幾乎減掉了一個人，怎麼做到的，就是靠 吃滷味瘦身，曉蒨這一年來每天只吃綠色蔬菜豆乾冬粉等等，本身就熱量低的食物，而且 這樣還不夠，食物只能用水煮，不加任何的調味料。 曉蒨的秘訣就是，早餐正常吃，中午晚餐就吃滷味，絕對不吃澱粉類的食物，再加上每天 固定運動一小時，搖呼拉圈和仰臥起坐，讓自己從小胖妹變成正妹，讓認識她的跌破眼鏡 ，被問的很煩，曉蒨就把自己成功減重的方法PO上網誌，沒想到引起這麼大的迴響，到現 在已經超過70萬人瀏覽她的部落格，而且最高流量的一天還突破30萬人，甚至連減肥藥的 廠商都有興趣找她代言，減肥減出了知名度，讓當初只是單純想要變美的曉蒨受寵若驚。 （完整影音新聞請見： http://news.cts.com.tw/cts/life/200910/200910090327929.html） http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091009/69/1so1h.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.188.114
推
10/09 22:58, , 1F
完全不吃澱粉…好嗎？
10/09 22:58, 1F
→
10/09 23:01, , 2F
"吃滷味瘦身，....食物只能用水煮，不加任何的調味料。"
10/09 23:01, 2F
→
10/09 23:01, , 3F
所以他是吃水煮沒有調味料的"滷味"嗎? =__=
10/09 23:01, 3F
推
10/09 23:04, , 4F
沒有調味料怎麼滷啊
10/09 23:04, 4F
推
10/09 23:10, , 5F
應該是有燙過滷水...但是沒有泡滷水吃
10/09 23:10, 5F
推
10/09 23:25, , 6F
可以加醬油和一點點點味霖@@"但煮好就要拿起來...
10/09 23:25, 6F
→
10/09 23:27, , 7F
豆腐也可以吃~把板豆腐冷凍過後再丟進去煮
10/09 23:27, 7F
→
10/09 23:46, , 8F
那天看新聞是去魯味攤買，然後請老闆最後不要加醬
10/09 23:46, 8F
推
10/09 23:49, , 9F
我一直都有看她網誌,覺得她吃太少,不過瘦很多也是需要很大
10/09 23:49, 9F
推
10/09 23:50, , 10F
滷味但水煮,....很好笑 瘦下來後人看起來還蠻浮腫的
10/09 23:50, 10F
→
10/09 23:50, , 11F
毅力。
10/09 23:50, 11F
推
10/09 23:53, , 12F
看那照片 很顯然體脂很高啊 不運動還是老樣子
10/09 23:53, 12F
推
10/09 23:56, , 13F
推毅力但是瘦下來看起來不像是BMI只有20左右的樣子,而且說不
10/09 23:56, 13F
→
10/09 23:56, , 14F
吃澱粉....那冬粉是什麼??
10/09 23:56, 14F
推
10/09 23:58, , 15F
對啊 東粉也是屬於澱粉的一種喔
10/09 23:58, 15F
→
10/09 23:58, , 16F
浮腫？....我覺得有照到身體，還好吧！雖然不算運動，
10/09 23:58, 16F
→
10/09 23:59, , 17F
總比不運動只靠少吃好吧？
10/09 23:59, 17F
→
10/10 00:08, , 18F
真想知道她體脂多少XD
10/10 00:08, 18F
→
10/10 00:42, , 19F
臉還是很圓.....
10/10 00:42, 19F
推
10/10 00:59, , 20F
我想要看他的BLOG~~~
10/10 00:59, 20F
→
10/10 01:21, , 21F
10/10 01:21, 21F
推
10/10 01:36, , 22F
其實有些照片滿像徐家瑩的... (忘記名字怎麼打的>"<)
10/10 01:36, 22F
推
10/10 01:38, , 23F
看了她的部落格 好啦我錯了 他是有在運動啦 只是都是不
10/10 01:38, 23F
→
10/10 01:39, , 24F
太有用處的運動 誰可以去教她改成有氧運動??
10/10 01:39, 24F
推
10/10 02:07, , 25F
網誌聽到音樂就想關了= = 其實臉沒什麼變
10/10 02:07, 25F
推
10/10 02:25, , 26F
我也長的像徐佳瑩 = = 每次聽到人批評她臉圓就好像在罵我(泣)
10/10 02:25, 26F
推
10/10 03:54, , 27F
新聞和她blog裡寫的有差別..她blog寫只有晚餐不吃澱粉
10/10 03:54, 27F
→
10/10 03:55, , 28F
還有都什麼時代了~還一直有人相信泡面有防腐劑
10/10 03:55, 28F
推
10/10 07:13, , 29F
我想問一下 滷的 跟 炸的 哪個熱量高
10/10 07:13, 29F
→
10/10 07:13, , 30F
因為我國中家政課時 老師有說炸的熱量其實比較低
10/10 07:13, 30F
→
10/10 07:14, , 31F
但...很多人似乎不認同
10/10 07:14, 31F
→
10/10 08:27, , 32F
因為炸的會吸油...
10/10 08:27, 32F
推
10/10 08:53, , 33F
看了她的網誌覺得很多方法不能認同耶,完全是靠節食瘦下來的..
10/10 08:53, 33F
→
10/10 08:54, , 34F
滷味減肥我之前也想過,但滷味是很鹹的東西不能常吃說,總覺得
10/10 08:54, 34F
→
10/10 08:54, , 35F
她這樣將來會出問題...
10/10 08:54, 35F
→
10/10 10:03, , 36F
好厲害 她瘦掉了一個女生的體重..
10/10 10:03, 36F
→
10/10 10:04, , 37F
但呼拉圈是什麼運動~"~ 瘦了但不像168/58耶..
10/10 10:04, 37F
→
10/10 10:05, , 38F
我朋友172/59 有打球看起來FIT很多很多很多
10/10 10:05, 38F
→
10/10 10:06, , 39F
不過她還是很厲害真的 我每天那樣吃可能會以為自己是馬
10/10 10:06, 39F
還有 71 則推文
→
10/11 11:19, , 111F
既然覺得記者講得是不對 就更該幫這位胖臉妹說話
10/11 11:19, 111F
→
10/11 11:20, , 112F
結果不知道在跟著酸什麼 噓記者ok 我有說不行嗎 ?
10/11 11:20, 112F
→
10/11 11:21, , 113F
你又確定大家不是噓記者的報導了...說大家酸那位胖妹
10/11 11:21, 113F
→
10/11 11:21, , 114F
我倒不覺得...
10/11 11:21, 114F
→
10/11 11:22, , 115F
只是酸記者推文說酸記者也ok 但感覺都是酸那個人 == ==
10/11 11:22, 115F
推
10/11 11:50, , 116F
滷味高鈉導致水分滯留 水腫程度可想而知 不過他提供的
10/11 11:50, 116F
→
10/11 11:51, , 117F
方法有些不太正確 奶類食物也需計量 水果跟甜度無關
10/11 11:51, 117F
→
10/11 11:53, , 118F
吃多在量才重要 還有她說的高蛋白法 非常的不健康
10/11 11:53, 118F
→
10/11 11:53, , 119F
一直那樣吃會酮體中毒啦XD 只能說很佩服他的毅力
10/11 11:53, 119F
→
10/11 11:56, , 120F
像她吃這麼少要忍得住餓實在很厲害 臉的話是因為顴骨
10/11 11:56, 120F
推
10/11 11:56, , 121F
s大是胖臉妹，而不是胖妹好嗎？不是大家，而是有一部份
10/11 11:56, 121F
→
10/11 11:57, , 122F
的問題看起來才這麼大 不要攻擊人家拉QQ
10/11 11:57, 122F
推
10/11 11:57, , 123F
樓上這種推文　我就覺得很好啊>"<..
10/11 11:57, 123F
→
10/11 12:00, , 124F
有導入正確觀念的所在但是也不否認人家的努力
10/11 12:00, 124F
→
10/11 12:00, , 125F
的人在酸臉，可以說正確的，沒人說不可以說。
10/11 12:00, 125F
推
10/11 12:56, , 126F
推上面某一樓的 感覺上有些推文真讓人覺得很酸
10/11 12:56, 126F
推
10/11 15:13, , 127F
很酸+1
10/11 15:13, 127F
→
10/11 15:14, , 128F
難道臉是要瘦到凹下去才叫好看才叫健康喔，10年後誰知道，
10/11 15:14, 128F
→
10/11 15:14, , 129F
也許10年後人家還是維持好好的
10/11 15:14, 129F
→
10/11 15:16, , 130F
而且人家臉是自己臉型的關係吧，明明已經瘦很多了
10/11 15:16, 130F
推
10/12 01:40, , 131F
還是一句~~~她就是成功了= =
10/12 01:40, 131F
→
10/12 02:02, , 132F
樓上是覺得大家忌妒她?? = ="
10/12 02:02, 132F
推
10/12 05:37, , 133F
真酸 =.=
10/12 05:37, 133F
推
10/12 05:44, , 134F
為什麼都只看到不好的部分呢?至少我覺得這位小姐沒吃
10/12 05:44, 134F
→
10/12 05:45, , 135F
減肥藥就瘦這麼多還蠻激勵人心的，減肥又沒有一定的SOP
10/12 05:45, 135F
→
10/12 05:45, , 136F
不用樣樣遵照你們認定的方式吧?
10/12 05:45, 136F
→
10/12 05:48, , 137F
更正我上一句的推文，或許你們不是要求別人一定要遵照
10/12 05:48, 137F
→
10/12 05:49, , 138F
"健康減肥手則" 但至少語氣不用這麼尖酸 :~
10/12 05:49, 138F
推
10/12 07:33, , 139F
看網誌沒有不吃澱粉啊,霉體真的很糟糕
10/12 07:33, 139F
→
10/12 10:27, , 140F
我就覺得shiun這id很眼熟, 原來是很常看到你酸人, 你拚命
10/12 10:27, 140F
→
10/12 10:28, , 141F
想澄清自己是客觀又中肯, 但推文一副自己是正義使者, 一
10/12 10:28, 141F
→
10/12 10:30, , 142F
面說大家有表達意見的權力, 一面又一直不屑人家的減肥方
10/12 10:30, 142F
→
10/12 10:31, , 143F
式, 然後瘋狂戰反你的推文, 真是夠了
10/12 10:31, 143F
推
10/12 10:36, , 144F
我不覺得我中肯啊 只是覺得大家都有表達意見的權利吧?
10/12 10:36, 144F
→
10/12 10:37, , 145F
不過既然覺得我發言這麼惹人厭 我少說話就是了
10/12 10:37, 145F
推
10/13 07:46, , 146F
我不覺得她原本胖成那樣會健康到哪去
10/13 07:46, 146F
→
10/13 07:47, , 147F
滷味蔬菜冬粉總好過半夜嗑炸雞排
10/13 07:47, 147F
推
10/14 16:36, , 148F
103到58要多大的毅力，給個掌聲吧！有需要那麼酸嗎？
10/14 16:36, 148F
推
10/14 16:59, , 149F
能夠減這麼多真的很了不起 且比103KG還健康漂亮~真厲害
10/14 16:59, 149F
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