[閒聊] 我想認真的感謝一下這個版
從有意識減肥開始 都是用不吃少吃 看減肥醫生的方式
所以我的體重也總是很容易就復胖回來
一直到今年下定決心要減肥之後
我哥哥推薦了我看這個版
基代 總消耗熱量 心跳 333..這些都是我以前不知道的東西
包括版上推薦的X-Bike 讓我買了生平第一樣運動器材
這也是我大一腳斷過後 第一個重新開始並持續的運動
4月到現在..瘦了6.5公斤 或許這速度上不是很快
但是同樣的體重 現在有運動的身體 真的看起來比以前小蠻多的
而且幾乎沒有復胖
現在才知道 原來減肥真的不難
熱量控制+運動 真的就這麼簡單
我還有很大的努力空間~~ 但還是想先好好感謝一下這個版
感謝每個提供意見及專業知識的版上朋友們
謝謝你們!!
大家一起邁向苗條健康的未來吧!! (灑花)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.182.193
→
09/30 15:32, , 1F
09/30 15:32, 1F
→
09/30 22:57, , 2F
09/30 22:57, 2F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
