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[問題] 水腫.........

看板BeautyBody (美體)作者 (＊ 小鹿。)時間16年前 (2009/09/26 21:59), 編輯推噓9(9推 0噓 37→)
留言46則, 13人參與, 最新討論串1/1
不好意思，第一次在貴版po文 因為實在太困惑了，而且太痛苦了 上禮拜三我因為高燒掛急診住院 結果是腎臟發炎 持續反覆高燒了4、5天 我星期二的時候還有量自己的體重 因為本來就不瘦，所以很注意體重 是158/48，下半身肥胖型 結果星期三送急診....在急診打了兩天點滴 據說是為了退燒跟補充大量水份 點滴打得之快的，大概2小時一瓶吧.......整整住院一週期間就一直打 可是我只打了第三天，第三天等到有病房的時候 覺得牛仔褲怎麼變得這麼緊，彎腰都會不適 這條牛仔褲本來鬆鬆的.......Orz 去護理站量了一下！結果！竟然55公斤！！........ 入院不到3天，我胖了7公斤啊？？？！！！ 馬上跟值班的住院醫師反應，那醫師竟然一付無所謂的樣子...... 還覺得我是唬爛他的....囧，而且他竟然還偷笑出來！ 我都快撞牆了！一個整天高燒不退的人，而且我平時食量很小 在病時更是什麼東西都吃不下！怎麼胖七公斤啊！！ 都快哭了，我跟我的主治醫師說：我是生病住院耶！不是來坐月子的耶！ 就算坐月子，三天不到胖七公斤也太扯了吧>"< ..... 但是主治說這個病因為要打抗生素又要退燒，點滴不打也不行 又是超低血壓，我的低血壓是平常症狀，一般只有70/50左右(非常低我知道....) 提高到正常血壓目前的唯一解似乎只有運動一途...... 但我真的是運動苦手....也不是扁平足，但只要一跑步就會腳扭到跟跌倒 然後一百公尺要跑21秒....(超級慢的吧) .....呃，好像離題了~ 似乎一方面要藉由不斷打點滴來提高血壓，然後血液又驗出鉀離子過低 又補充鉀.....(還是打點滴) 總而言之歸咎於我體質敏感..... 隔天又量變56公斤.....我真的都快哭出來了= =" 比生病還要令人痛苦 心裡真是搞不清楚到底腎臟壞掉嚴重還是發胖嚴重T_T .... 幸好住院的最後三天，每天一早起床去量，都有掉1~1.5公斤左右.... 出院的時候早上量，體重是50公斤左右 出院後我有比較注意清淡飲食，以及大量喝水..... 我以前真的不愛喝水~每天至少喝一杯750c.c的那種半糖調飲 (多半是茶飲，因為我乳糖不耐，任何加牛奶的東西我都不吃，奶茶也不喝） 重點就是...... 爬了文以後發現只有吃紅豆和薏仁可以促進消除水腫 但我吃也覺得效果有限....Orz 我是絕對不會去吃什麼減肥藥的~ 而且說實在的，我之前的生活是維持一天一餐....(只吃晚餐一個便當~外食族) 我是個下午才開始排課的碩士生....如果很早起肚子餓，就喝美式咖啡 想當然我的胃也很不好....這一整月來胃食道逆流的情況非常嚴重~ 有沒有吃到基代不確定，因為我有喝甜份高的調飲 不知道各位先生女士、減肥的前輩們，能不能給我什麼減肥好建議！ 我希望我的理想體重可以在45公斤左右~ 像我這種身體虛弱的人....Orz 重點是！為什麼身體虛弱！胃不好！腎不好！還這麼肥胖啊！！！....天哪！ 然後，健康真的很重要啊！請大家多喝水！保養自己的腎！！ 謝謝各位~ （鞠躬） -- 　 只有咒語能夠解除咒語，只有秘密能夠交換秘密 只有謎　能夠到達另一個謎..... ---夏宇．你正百無聊賴我正美麗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.214.149
推
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你這不是"胖"是"重"7KG,等代謝掉就會回復了,不過真的要運動
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還有飲食要均衡才行,而且你運動苦手的程度還沒我誇張勒(100M
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要跑23秒,連跑步都不用平常走路就會跌倒<--這是我的光榮事蹟
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09/26 22:07, , 4F
先把置底看一看,然後要運動的話不一定要靠跑步,游泳.快走都
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行,不然買台踏步機或健身車回家邊看電視邊踩也是有效果的,反
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正這世界上能達到有氧的運動那麼多種,總有一種你會喜歡的
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我一百公尺跑23秒
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坐上健身車只要注意姿勢然後踩就好了 不需要技巧
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首先先從三餐正常開始吧
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可是因為胃食道逆流，我更不喜歡吃東西的感覺.....吃了就想
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吐~ 不吃又很餓(胃酸一直分泌) 總之吃不吃都想吐 .....
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奇怪~這樣都不會瘦(大哭)，我家的人都是易胖體質
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那不是更應該少量多餐嗎
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推
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你現在從輕食開始吧!稀飯.土司然後果菜汁之類的,問問看醫生
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我的少量多餐就是感覺肚子餓了~就塞兩片蘇打餅乾騙騙它...
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這種情況該怎麼吃,而且很多時候體重變重≠變胖,有差別的
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我的消化系統跟新陳代謝也都不好(胃不好、便秘嚴重)....
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然後就是~我幾乎不會流汗...大熱天曬、運動、怎樣~都非常不
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會流汗！幾乎沒有流汗過的經驗 (只有鼻頭跟大腿會流一點汗)
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呃 我覺得你該問問醫生怎麼吃比較好 感覺營養很不均衡
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現在應該想健康 不是減肥
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胃食道逆流要少量多餐而且絕對要定食用餐,不定時會更嚴重,而
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要適量運動
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推
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= = 你的飲食太不正常了吧
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還有睡眠 我猜你也不是在晚上11點前上床早上七八點前起
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床的
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食道逆流要找出真正的原因
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我有過逆流現象(因為壓力)，醫生說不能喝含咖啡因的
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不能吃稀飯還有列了一些~~所以建議你找醫生調養身體並
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運動
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至於不流汗 因為不常動 代謝沒有提高所以不太流汗 XD
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身體呈現冬眠狀態吧~~少吃少動少流汗...
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推
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我媽之前住院打點滴也是瞬間爆增好幾公斤，肚子又腫又
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硬，過幾天就自然消下去了~多喝水把它代謝掉吧
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運動不專精就是健走就對了　沒什麼藉口的　一般人都會走路
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吧　挑雙合適的運動鞋　開始走動吧!!!
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推
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踏步機推薦，我也是討厭跑步~但是踏步可以持續1HR以上
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住院打的點滴每天至少一瓶葡萄糖...能不肥嗎
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推
09/27 07:25, , 39F
(我也有)胃食道逆流不可以吃甜食，所以飲料不要喝吧
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推
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腎不好 妳以後會很慘 台灣是洗腎密度最高的國家 那是
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很嚴重的事 妳這種吃法 我想妳身體在跟妳抗議了
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09/27 18:02, , 42F
胖瘦 美醜是一時的 身體健康是永遠的 自己斟酌吧
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推
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長期胃食道逆流會有啥後果 自己google一下吧 慘~~~
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我以前也有胃食道逆流的問題,鍊氣功和看中醫之後改善很多
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09/28 15:34, , 45F
覺得原po不要先想瘦身了，要先顧好身體才對。
09/28 15:34, 45F
推
09/30 20:03, , 46F
我也是住院十二天胖了五公斤.....好慘喔!!!!
09/30 20:03, 46F
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