[問題] 膝蓋受傷除了游泳還可以做什麼運動
我知道膝蓋在這裡和FITNESS是老梗文
>"<
因為暑假工作忙還有聽奧志工
所以很久沒有好好運動
本來想說開學要開始慢跑
結果膝蓋在上禮拜下公車的時候
不小心拐到(還有惡劣的司機 哭哭)
然後我這個感覺遲鈍的人
在前幾天覺得左膝蓋痠痠軟軟
才去看醫生...
我是去看中醫拉
醫生說我膝蓋發炎了
所以暫時不能慢跑
我是想說可以去學校游泳
不過還是希望有別的運動可以做
想去學肚皮舞
不知道肚皮舞傷不傷膝蓋
還有瑜珈不知道 O 不 OK
不知道板上有沒有大大可以經驗分享一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.45.244
推
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