[建議] 請給我建議
小弟我171公分102公斤
因為有點肝指防
血壓也快逼近高點(接近高血壓)
為身體著想
真的很想減肥
有人可以給點建議嗎
非常胖部分
雙下巴(個人認為不是但那好像就是雙下巴,有但很少)
手臂還好 看起來是正常
肚子很大 25歲不到的我 肚子可以跟中年人的啤酒肚比大
大腿跟小腿很粗 有點形狀 但不圓
誠心希望大家給建議
可能逼近病態肥了
所以希望能减一下 减到75以下
最近發現很嚇人的事
拍照沒眼睛
比同年齡的看起來老
新流感死亡肥胖比例居多
希望大家能給建議 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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