[問題] 腦震盪如何運動?

看板BeautyBody (美體)作者 (123)時間16年前 (2009/09/17 21:14), 編輯推噓6(605)
留言11則, 9人參與, 最新討論串1/1
九月八日出車禍,醫生說我有腦震盪, 現在我平常走路還是會有點浮浮的, 大動作上下(ex仰臥起坐)則是沒辦法,因為會暈眩, 加上右手臂可能傷到神經,已無法像以前那樣打羽球, 腳步不是很穩的關係,也無法像以前那樣慢跑, 請問我還可以從事什麼運動? 眼見我的大腹愈來愈肥厚,真的很擔心。..>< 謝謝大家指點迷津!!! -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.114.51.17

09/17 21:19, , 1F
仰臥起坐只要45度,然後上2秒下2秒,就有絕佳的效果
09/17 21:19, 1F

09/17 21:20, , 2F
建議你先不要運動
09/17 21:20, 2F

09/17 21:20, , 3F
另外有氧可以試試踏步機還有健身車,都是原地運動
09/17 21:20, 3F

09/17 21:49, , 4F
別鬧了,先養傷要緊。
09/17 21:49, 4F

09/17 23:02, , 5F
休息比較好 不然請醫生建議..
09/17 23:02, 5F

09/18 01:05, , 6F
都腦震盪了,你就好好休息吧。
09/18 01:05, 6F

09/18 08:19, , 7F
別鬧了...先好好休養吧!
09/18 08:19, 7F

09/18 20:53, , 8F
不要動啦~~~~~
09/18 20:53, 8F

09/19 00:19, , 9F
好好休養最重要= ="...有健康的身體再來談減肥,沒
09/19 00:19, 9F

09/19 00:20, , 10F
健康,一切都免談~~
09/19 00:20, 10F

09/20 22:53, , 11F
好...吧...謝謝大家...><...
09/20 22:53, 11F
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文章代碼(AID): #1AiZOQAF (BeautyBody)
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