[問題] 體重與體脂

看板BeautyBody (美體)作者 (衝突的美感)時間16年前 (2009/09/16 02:24), 編輯推噓2(207)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
半年前體重63 體脂35 今天量體重65 體脂27 我究竟是變胖還變瘦呢? 我快搞混了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.20.38

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用看的比較準
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體脂下降 肌肉量上升 總密度變高 體重變重 好像合理?
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應該是變壯吧~XD
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體脂下降即減肥 伴隨的體重上升代表肌肉量變多
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基礎代謝上升 是好事 以後減脂成功後 不大量運動 肌肉就會
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漸漸變小了
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不過體脂量測易受很多因素干擾 還是像一樓說用看的最準
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照相存證吧 每半年可以比對一次
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謝謝你們 都好專業喔 我再找照片出來請大家幫我看一下
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文章代碼(AID): #1AhzlWwg (BeautyBody)
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