[問題] 可以瘦下半身的運動
我是女生
最近節食有成
上半身瘦很多連胸部都快沒了= =+
(女生千萬不要靠節食減肥，前車之鑑在此)
我的脂肪多囤積於下半身，因為長期久坐的緣故，
偏偏下半身又最難瘦......
我想請問各位推薦
可以瘦小腹 屁股 大腿 小腿(很嚴重的蘿蔔)的運動?
希望是可以把脂肪減掉又可以拉線條的運動
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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