[閒聊] 蝴蝶蝴蝶生的真美麗節目內容討論
剛剛再看電視時候
轉到蝴蝶這個節目
是在討論減肥
當然是非常吸引我
節目中有提到
如果要減肥的話
每一餐攝取的熱量是自己體重的3~5倍
所以說
假設我50公斤好了
所以我每一餐要攝取的熱量是150~250
每天攝取總熱量是450~750
怎麼算都覺得好少喔
感覺沒有吃到基代...
所以醫生說的話
要相信嗎......??
整個有點疑惑到
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