[閒聊] 減肥的壓力 ?

看板BeautyBody (美體)作者時間16年前 (2009/09/09 23:08), 編輯推噓1(102)
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之前不知道哪來的動力,忽然想要減肥, 於是就開始每天去學校操場跑步, 雖然後來沒有量體重,可是感覺有瘦了, 可是經過期末考還有暑假的怠惰,又胖了好多, 八月底又開始運動,也是幾乎每天慢跑跑步三十分鐘, 可是今天忽然覺得自己肚子肥油好多,比之前多 ? 減肥的時候都會想要少吃一些,又要吃得健康,怕吃太少, 感覺都有無形的壓力,一直覺得自己是胖豬, 希望這個是督促自己變瘦的動力 (∩_∩) 大家減肥的時候也會有一種說不上來, 無形的壓力在督促自己嗎? 我要喝高熱量的星冰樂,晚上我得要更努力跑步了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.44.33

09/09 23:20, , 1F
會有..所以偶爾要放鬆一下!要不然太有壓力也很難瘦
09/09 23:20, 1F

09/09 23:52, , 2F
壓力不見得是壞事 他可以轉為助力和動力
09/09 23:52, 2F

09/09 23:52, , 3F
但太多或太壓抑對身心都不好喔 :)
09/09 23:52, 3F
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文章代碼(AID): #1AfyJGyP (BeautyBody)
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