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[問題] 喝水 豆漿 檸檬水 的問題

看板BeautyBody (美體)作者 (小任)時間16年前 (2009/09/06 17:45), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/1
請問各位 我在板上常看到人說 每天要喝約1x00~2x00的水量(不包含飲料) 如果是喝無糖豆漿 或是 低糖豆漿 還是微蜂蜜檸檬水 來代替水OK嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.128.210
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09/06 17:59, , 1F
減肥的話水要喝2000cc以上 過多不行
09/06 17:59, 1F
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09/06 17:59, , 2F
喝水還是最好的
09/06 17:59, 2F
推
09/06 23:23, , 3F
水是人體的必需 至少喝個一公升吧
09/06 23:23, 3F
推
09/07 00:58, , 4F
所以飲料的水分都不能加進一天所飲用的水量嗎？
09/07 00:58, 4F
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09/07 04:03, , 5F
減肥要避免飲料 以喝白開水為主
09/07 04:03, 5F
推
09/07 08:27, , 6F
我覺得還是可以算進去耶
09/07 08:27, 6F
推
09/07 13:26, , 7F
減脂的話 喝一些自釀醋或山楂茶都不錯
09/07 13:26, 7F
推
09/08 21:16, , 8F
醫生說山楂茶促進消化會讓你吃更多
09/08 21:16, 8F
推
09/13 19:53, , 9F
喝其他的飲料可以算在日常中的2000CC
09/13 19:53, 9F
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09/13 19:54, , 10F
不過記得糖分還是不要太高的好, 不然根本沒效果
09/13 19:54, 10F
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09/13 19:54, , 11F
之前蘋果報導有說 每天白開水的部分還是要有1000CC
09/13 19:54, 11F
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09/13 19:55, , 12F
但是其他的就可以用無糖高纖飲料跟豆漿 菜湯低脂牛奶混
09/13 19:55, 12F
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09/26 02:48, , 13F
聽說喝檸檬水比較好 因為可以排毒 順便美白XD
09/26 02:48, 13F
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