[問題] 跑步時腸子附近會痛
大家好
是這樣的
大概八月初開始慢跑
可是最近在跑的時候，肚子左右兩側會痛
就是那種 吃飽飯去運動的時的那種痛
剛開始跑的時候都不會，是最近才開始這樣
我覺得很疑惑
因為我都是固定吃飽飯才去運動
不是吃飽立刻跑。
之前剛開始跑的時候，可能是六點多七點吃完晚餐，然後八點半就去跑
我在想是不是跑久了體力比較好，所以最近我越跑越快，越跑越久
所以我刻意把晚餐時間提前到大概五點多六點
然後跑步時間還是大概在八點左右
不過現在大概跑半個小時肚子就開始痛了...
礙於我的時間，我無法在白天跑步，
而學校又只開放到晚上九點半，所以我也無法再更晚去
但又不想要跑完再吃晚餐
請問我該怎摸辦....
每次都跑到fu正來了的時候肚子就開始痛了....
太早吃晚餐 晚上很容易餓阿
我又不想把速度放下來，因為體力變比較好，速度放下來跑完都沒什麼感覺
謝謝大家@@
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自從，看到"瘦子比較短命"的新聞後。
我決定…把減肥這個偉大任務交給下輩子的我去完成。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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