[閒聊] 體脂肪與體重的拉扯戰
從7月1號開始減重
從66.6撿到上禮拜為止61.8
但是最近或許是生理期快來吧
也或許這陣子吃太好
這禮拜量居然63.6
早上起床是63.4
昨天是62.6
但是昨晚量體脂肪
居然第一次量是20.6
我看傻了眼
因為前幾個禮拜量是27.2
我以為機器壞掉，但我都同依時間量
我又反反覆覆量好幾次都是22.8
今早起床量是23
但是我8月份的體重都沒什麼進展
都是62.4~61.6中間跑
也不知道是不是停滯期到了
但是體脂肪下降很多
所以身體裡面都是水分嗎？
我曾經做過小實驗
晚上有吃晚餐〈下午5點左右吃完〉隔天體重是下降晚上0.6
晚上沒吃，只能下降0.2
屢試不爽
哈哈哈
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