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[問題] 絕食好嗎?

看板BeautyBody (美體)作者 (sky)時間16年前 (2009/09/01 17:14), 編輯推噓1(6推 5噓 26→)
留言37則, 23人參與, 最新討論串1/1
我是一個研究生 真的沒有時間去運動 目前體重直線上升 BMI已經高達29 我只要一吃東西就會停不下來 想了想只有絕食 可是擔心副作用很多 只前阿扁總統只絕食五天就送醫院了... 如果可行 一次大概可以多久不吃東西 只喝水? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.69.226
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09/01 17:22, , 1F
這樣啊...........不好吧
09/01 17:22, 1F
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09/01 17:24, , 2F
很好阿 ^__^ 等到你開始吃會比減之前胖一倍
09/01 17:24, 2F
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09/01 17:25, , 3F
可去算算你的基代..計算每日熱量
09/01 17:25, 3F
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09/01 17:29, , 4F
如果只吃午餐呢? 一個排骨便當跟一杯無糖綠茶
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09/01 17:35, , 5F
不吃到你的基代量反而會胖
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09/01 17:36, , 6F
最好先減量讓身體適應一段時間+運動加持
09/01 17:36, 6F
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09/01 17:40, , 7F
3思~ 1思:溜溜球上身 2思:以後更難變瘦 3思:會進醫院
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09/01 17:45, , 8F
不可行~傷身~原因~請看置底的三篇文
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09/01 18:20, , 9F
如果原po跟我朋友一樣可以從此都「維持」吃很少就不會復胖
09/01 18:20, 9F
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09/01 18:20, , 10F
但還是很傷身
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09/01 18:22, , 11F
搭配天山雪蓮你連水都不用喝
09/01 18:22, 11F
推
09/01 18:24, , 12F
@@你確定你可以絕食?..我真的餓不得= =
09/01 18:24, 12F
推
09/01 18:34, , 13F
有時間發文，沒時間運動~~光想靠捷徑= =
09/01 18:34, 13F
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09/01 18:45, , 14F
絕食對還沒體驗過絕食壞處的人有非常棒的效果喔
09/01 18:45, 14F
噓
09/01 19:20, , 15F
不想跟你客氣 直接開噓了
09/01 19:20, 15F
噓
09/01 19:34, , 16F
絕食喔~~很省錢呀~~原po加油喔~~記得po感想
09/01 19:34, 16F
噓
09/01 19:35, , 17F
等到你減"重"成功 再來PO感想唷!
09/01 19:35, 17F
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09/01 20:18, , 18F
原po是不是得了ED(Eat-Disorder)飲食疾患啊？(暴食症)
09/01 20:18, 18F
噓
09/01 20:35, , 19F
阿你先嘗試一下再跟我們分享阿
09/01 20:35, 19F
推
09/01 20:49, , 20F
不是很好，應該說是非常不好。
09/01 20:49, 20F
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09/01 21:14, , 21F
吃少比較好吧，不吃感覺有點傷。
09/01 21:14, 21F
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09/01 21:15, , 22F
而且我覺得運動不一定要很激烈，就是做一些局部塑身或者放鬆
09/01 21:15, 22F
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09/01 21:15, , 23F
不吃東西會變笨，你確定身為研究生的你，要這麼做嗎？
09/01 21:15, 23F
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09/01 21:16, , 24F
的運動也可以讓自己流汗啊。
09/01 21:16, 24F
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09/01 21:17, , 25F
而且千萬不要以為喝一些據說可以去油的飲料就可以放肆的吃。
09/01 21:17, 25F
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09/01 21:18, , 26F
原PO慢慢來,找出一點時間運動(一定可以),除了可以消耗脂
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09/01 21:18, , 27F
肪外,對身心也有幫助,先從運動+三餐定食定量開始吧!相信
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09/01 21:19, , 28F
自己你可以辦到的!加油
09/01 21:19, 28F
推
09/01 21:33, , 29F
絕食需要勇氣吧= =
09/01 21:33, 29F
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09/01 21:38, , 30F
我曾經因為沒錢一天只吃兩個厚片吐司(去家樂福買一大條吐司)
09/01 21:38, 30F
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09/01 21:39, , 31F
持續20多天吧,從55降到50,原本練跆拳練出的腹肌全沒了
09/01 21:39, 31F
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09/01 21:42, , 32F
起床出門昏倒,頭直接往地板撞,想讓自己不要撞到卻完全沒力
09/01 21:42, 32F
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09/01 21:44, , 33F
身體超不健康整天昏昏欲睡,你也想這樣的話是可以絕食....
09/01 21:44, 33F
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09/01 21:47, , 34F
一天找到40分鐘運動不難吧,不要自欺欺人了
09/01 21:47, 34F
噓
09/01 22:32, , 35F
如果可以撐過一個月，那麼以後就都不用吃東西了
09/01 22:32, 35F
推
09/01 23:46, , 36F
可以改說『以後再也不用擔心肥胖問題了(甚至任何問題)。』
09/01 23:46, 36F
推
09/01 23:46, , 37F
XDDDDD
09/01 23:46, 37F
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