[心得] 有點肌肉是有好處的
入伍前曾有好好去健身房鍛鍊一下身體幾個月 肌肉量有明顯增加
那時候體重大概83公斤 看起來卻沒有那麼胖，單槓也能標準拉個6下
入伍後體能只有越來越差，不過胃口倒是越來越沒有節制
體重大概就85-86之間，而且腰部整個有些贅肉
可能我太好養了，還常常吃不飽去後面夾菜 肉吃的量，大家都很驚訝。
像雞腿吃個三四隻都算正常。
救災後難得休假，回到家用體重計量一量也是85公斤而已。
感覺就是肌肉量增加會讓我體重不容易跳動過大，而且慢慢回復穩定的值。
還有一點不知道有沒有關系。
就是我在軍中學會抽菸。每次吃完飯抽根菸，抽完我就會想去上大號。
整個就是超神奇的，就這樣解決了我排便的問題。
不過還是建議不要抽菸，傷身體 也傷錢包＝ ＝
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有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。
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