[問題] 嘴饞吃吐司

看板BeautyBody (美體)作者 (同心圓)時間16年前 (2009/08/24 20:23), 編輯推噓4(4012)
留言16則, 6人參與, 最新討論串1/1
最近逢MC來~只要睜開眼睛就想吃東西 尤其是上班的時候,有時候接近中午或下午吃飽飯後就很想吃小東西 請問一下嘴饞的時候吃片全麥吐司,熱量會太高嗎? 雖然我很愛吃白吐司,但礙於熱量還是會選擇全麥吐司 或者嘴饞時有其他小東西可以吃的請提供一下~~~~ 謝謝!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.71.1

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全麥的基本原料還是澱粉呀...
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全麥有比較低嗎?
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1其實仔細看全麥跟白吐司的熱量表就知道差距是很小的
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可能差十幾二十大卡吧 選自己愛吃的那種就好
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看麵粉的包裝帶就知道了 全麥麵粉只是裡面加了麩皮
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包裝袋
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天然谷纖脆派1根/90卡 soy棒/130卡 海鹽蘇打1包/70卡
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以上都比吐司來得有口感
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不然就馬可的麵包吧 很大坨熱量和你的土司有拼
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坊間全麥的麵面為了口感都會加更多的油
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嘴饞可以吃水果呀,或者是蒟蒻乾,選一些可以咬久一點的
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因為麵包滿容易不知不覺吃過量,對於減重會有威脅(驚恐)
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要不如果真的很想吃,可以吃馬可先生的,100克大約100多卡
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可以一次吃半片 :)
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純推天然谷很好吃XD
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吃口香糖 狂喝水 我個人的作法拉XD
08/26 09:41, 16F
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文章代碼(AID): #1AaeO-H9 (BeautyBody)
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