[問題] 有氧課程時間選擇
最近想報名有氧運動課程
不過基於上班時間關係
只能選擇 早上8:50-9:50 或是晚上8:50-9:50
想請問如果是想要減肥的話
是不是選晚上上課的比較好呢
就是上完課也不要再吃其他東西....
(不過很怕下班後就累了...就怠惰了...)
哈哈不過想問問大家如果要減肥的話 選哪個時段來運動比較好呢
另外還想排時間游泳~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.136.73
推
08/22 13:51, , 1F
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