[問題] 單次跟雙次運動效果
有爬了文
可是好像還是很不清楚
請問大家
想減肥的話
如果單次游泳2公里
跟早上晚上各一公里
不知道哪個效果比較好呢???
小小疑惑
拜託有知道得大大說一下:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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