[問題] 動得多跟流汗流得多哪個比較容易瘦?
因為家裡樓下的健身房有跑步機
有空就會去跑一下
然後那邊有冷氣
感覺開冷氣的話 跑步時候好像不會那麼喘
所以可以維持比較久的時間
但是就比較不會流汗
可是如果沒開的話 感覺會很喘
就比較容易累
可是相對來講 汗流得很多
平常也是個蠻容易流汗的人
而開冷氣跑的時間會比沒開冷氣跑的時間多一半
所以哪個比較有用呢?
我是覺得要開冷氣啦!!
不過還是上這邊來問一下好了~
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