[問題] 運動後肉變軟
我想問一下運動完肉會變軟是什麼原因阿？
我是從七月初騎腳踏車到現在 每天一小時搭配熱量控制1600卡左右
上星期跟這星期都有去量體脂 減去的都是脂肪大約0.6公斤而已（不知道準嗎XD）
最近感覺上皮膚變好了 不過肚子的肉也變得比較軟
有沒有一種可能是 囤積太久的肥肉因為消耗了一點點 所以肉才會比較軟
因為肉變軟不知道原因 所以有點害怕是我減得方式不對
以前曾經節食減肥過 當初肉也是變得軟軟的皮膚也是變好
所以不知道為什麼不同減肥法還是一樣的情形
最大的不同就是體重降得慢體脂沒飆高
請問有人知道這是正常情形嗎？ 謝謝解答我的困惑!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.129.184
推
07/22 13:51, , 1F
07/22 13:51, 1F
推
07/22 19:32, , 2F
07/22 19:32, 2F
推
07/22 23:05, , 3F
07/22 23:05, 3F
推
07/22 23:07, , 4F
07/22 23:07, 4F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
