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[心得] 半懶人運動雕朔下半身

看板BeautyBody (美體)作者ainainnice (飄飄魚)時間16年前 (2009/07/20 03:05)推噓0(0推 0噓 0→)

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來分享些多年與實驗之後的心得整理推薦可多看專業的瘦身雜誌與運動教學如果只是局部小雕朔大概3到5公斤左右是不太建議刻意減少食量改變飲食習慣與多喝水可能會比較好詳情見網誌有想法與心得可互相切磋 http://www.wretch.cc/blog/ainainnice/25165394 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.167.156 [部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]

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