[問題] 天氣熱到不行的飲食
最近天氣好像越來熱
上禮拜我房間每天都看到32度
今天禮拜日居然看到34度
上禮拜踩腳踏車踩40分鐘而已，
汗水都是像用水倒的
三餐幾乎都不知道要吃啥
吃冰也不對
要吃燙青菜，自己租房子在外面不好煮
也不想吃滷味的燙青菜，只想清淡一點
自助餐也很油，還限制一定要夾多少菜
若是
早餐 牛奶
早午餐 香蕉或其他水果
午餐 麥片2大匙(加五穀粉加蓮藕粉加蛋白質粉)..幾乎都有300cc那麼大杯了，還未加水
晚餐 木瓜牛奶或奇異果牛奶或木瓜蘋果牛奶 (皆500cc)
請問大家有什麼意見可以幫幫我在新竹這種悶熱的天氣
連吹個風都是熱的..QQ
要罵我就罵我吧，因為真的太熱了...真的沒什麼食慾
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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