[討論] 向日葵診所

看板BeautyBody (美體)作者tlirzad時間17年前 (2009/07/04 11:17)推噓3(3推 0噓 3→)

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這禮拜回家時順便去看了上次大家有在談的這間診所真的如網路上所言早上六點多我才剛跑完步約莫7點準備回家時順便繞過去看這間傳說中的診所想不到真的跟大家說的一樣不到8點的時間已經大排長龍的很誇張不過我姐也有去看過因為他說會心悸所以看過一次就沒再去了目前我是在新竹也是看減肥門診不過那間真的比較貴每次藥錢約在1500之間從去年年底到現在快花了近3萬了巴瘦了10kg(65→55）也沒有刻意的節食或怎樣只是低油不宵夜三餐正常不要吃太多加工的食品也算是順便把自己壞的飲食習慣給改正加上每天早上會去跑步 30分鐘希望能有機會可以看到4開頭不過新竹這間真的太貴了~加上不太景氣公司的業績也下滑去這間看壓力變大所以如果草屯的這間有如大家所說那麼有效果的話還真有考慮換一間看看~ 不過吃藥減肥的壞處除了傷本停藥後也很怕體重就會直線上升很恐布阿~ 不過瘦了真的讓會變的有自信現在每天睡覺都會摸著自己的鎖骨跟愈來愈明顯的肩胛骨穿小可愛也會很有自信阿~ 好希望能瘦到4開頭不然163的我 5開頭還是好壯唷~ 整個是金鋼芭比....冏.. 目前我是用控制熱量1200大卡的方式在減肥+運動+吃藥不吃對我來說很容易破功所以控制熱量如果很想吃東西時儘量吃些反熱量的東西（EX:寒天凍,蒟篛)會很有飽食感唷~ 蒟蒻麵條真的不錯吃儘量少吃澱粉類的東西容易被身體吸收特別是糖這個更是易沒用完就被積下來的壞東西真的很想喝有甜的可以改用代糖像泡無糖綠加代糖喝奶茶就無糖紅茶+脫脂牛奶+代糖如果想喝時要那麼麻煩的話就不會去喝啦~~~~太麻煩了 XD.... 希望自已可以再瘦快些大家一起加油巴~~~~~~~~~~~可以互相分享好方法唷~~~ PS假日真的會讓人鬆懈...昨晚的麵包我恨你今天要多運動運動~~~ -- 拉拉雜雜放這裡 http://www.wretch.cc/album/tlirzad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.101.250