[問題] 怎麼解決肚子難產的困擾

看板BeautyBody (美體)作者 (james)時間17年前 (2009/07/01 17:23), 編輯推噓6(605)
留言11則, 9人參與, 最新討論串1/1
我最近好久肚子很難產 時常就是好幾天沒去廁所生產 感覺來了 但是坐在馬桶後 要用全身的力量才會生出那麼一點 該怎麼解決.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.214.5

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如果是便秘的話(?),可以"/便秘"爬文章看看...
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可以考慮喝黑咖啡 喝完立刻咕嚕叫Q_Q
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運動
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推運動超有效!!
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運動+統一AB優酪乳+早睡早起睡眠充足+早上空腹悠閒喝溫開水
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仰臥起坐一起來~~
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腹部環狀按摩,吃酵素
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吃地瓜葉 or 喝牛蒡水
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還有早上起床喝一杯溫的蜂蜜水也有效
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多吃青菜有纖維質就會有很多了,爬文看到奇異果也有用
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文章代碼(AID): #1AIoiYRz (BeautyBody)
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