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[問題] 腰瘦了...體重沒變...

看板BeautyBody (美體)作者 ((Daphne))時間17年前 (2009/06/29 21:23), 編輯推噓0(0推 0噓 7→)
留言7則, 3人參與, 最新討論串1/1
這段時間很努力減肥，不管是吃的和運動都有在進行 我媽和男友說我看起來有瘦，可是我去量體重...沒有變耶! XD 是贅肉變肌肉嗎??!! XDDD 另外請問...四肢要怎麼瘦啊~~ 我從之前手腳就很難瘦 >"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.130.160
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06/29 21:52, , 1F
贅肉不會變肌肉...頂多就是肥肉減少 剛好又有點增加
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肌肉 所以視覺上就會瘦了 另外 游泳(自由式)對瘦
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手臂非常有效~推薦!
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可是我覺得游自由式好累喔~ XDDD 比較長游蛙式
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肌肉比重比脂肪大 還有脂肪和肌肉不會轉換
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看起來有瘦代表你的身材真的有變好
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06/29 22:09, , 7F
喔喔 >///< 我了解了~~3Q!!!
06/29 22:09, 7F
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