[問題] 我伏地挺身就是做不了那麼多下嘛!!>"<
我臂力很差
但是又想練胸肌
不過每次做伏地挺身
我大概只能做十下就不行了
不過聽說要有效
是要每天都做100下的
只做10下，有做跟沒做一樣...
不過我就是沒辦法阿!!
可能做完10下，休息一會兒還可以繼續做吧
不過休息太久了好像效果又就沒有了
所以我應該怎麼辦呢?
我真的很想持之以恆地做下去
把胸肌練出來
但是真的沒辦法一次做那麼多下
幫幫我吧~~哭
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