[問題] 晚上有聚餐 怎麼吃勒?

看板BeautyBody (美體)作者 (pInKy~拼奇)時間17年前 (2009/06/16 10:14), 編輯推噓4(401)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
如果晚餐有聚餐 早餐 中餐 大家都是怎麼吃呢? 因為聚餐通常吃完都是超過一天的基代~ 如果早中餐隨便吃 很容易一天就爆卡了!!!! 應該吃些什麼會比要好呢? 我都早餐喝流質的 中餐就吃蘋果或奇異果 晚餐才有本錢吃.... 請大家分享一下嚕!!感激不盡~~~ -- 請餵我無限的鬆餅啊 >口<~~~~~ http://www.wretch.cc/user/mashi0526 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.91.39

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我都早餐照吃!午餐就吃水果嚕!!這樣卡路里可以平衡些!
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06/16 10:25, , 2F
不過重要的是...要努力運動阿!!
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06/16 11:56, , 3F
早午餐少吃一點 隔天吃清淡一點
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偶而一天吃超過沒關係啦!不用這麼害怕!
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06/17 00:02, , 5F
偶爾放縱一下沒差,不過那一天的其他餐要控制住~~
06/17 00:02, 5F
文章代碼(AID): #1ADm079D (BeautyBody)
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