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[問題] 關於基代與熱量消耗的問題

看板BeautyBody (美體)作者yveger (...)時間17年前 (2009/06/15 22:41)推噓0(0推 0噓 2→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

請教大家一個問題照公式計算，我基代是1200卡，想要瘦的話就不能吃超過1500卡基本上我三餐熱量總和也剛好達到1200卡或超過一些但若飯後從事游泳或是打球之類的運動，使得熱量得到消耗這樣，還能繼續瘦下去嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.103.216

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