[新聞]補充維生素 晚餐照吃也能瘦?
據估計，台灣有高達9成的民眾，天天和肥胖對抗，不過卻有中醫師表示，其實減肥不一
定要餓肚子，甚至顛覆減肥不能吃晚餐的傳統概念，只要早上補充維生素、微量元素，中
午喝五行蔬果汁，就算晚餐大吃大喝，最快一個月，就能瘦10公斤。
身材纖瘦、還有讓人超羨慕的巴掌臉，不過大家都猜不到，3個月前，她是這個模樣這麼
吃，全是根據人的生理時鐘。
中醫師說，因為早上氣血剛好走到大腸經，多吃微量元素，可以幫助代謝，中午走到脾臟
，流質食物比固體更快排毒，不過想要瘦，最重要的就是消滅肥胖菌。
不挨餓、不運動就能瘦，有沒有效?見人見智，但是病理性肥胖、胃潰瘍的民眾，不能輕
易嘗試，免的沒瘦身，先傷了身。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090615/11/1lb13.html
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