昨天買了脂樂克
本來是想買羅氏鮮的
不過藥房裏的藥師健議我可以買脂樂克
因為吃法和效果一樣，是台灣製的所以價格較便宜
其實我也知道不管吃什麼都不可能會讓自己瘦下來
有些東西就算有效果也只是輔助作用
最重要的還是要身體力行，就是多運動，和定食定量
因為當了很多年的老外，多少也有胖到
又加上因為工作的關係，飲食就有點不太正常
我們公司裏的同事們幾乎每一個人都有胖到(大家都是老外)
買脂樂克的目的是為減少那些吃下去的油脂被身體吸收
其實也是自己要好好調適，因為這陣子自己壓力很大，
有時候回到家又會吃一些有的沒的，因為工作的關係往往沒辦法好好的把一頓飯吃完
自己的EQ也真的是需要好好的訓練一下
不然一遇到壓力又感覺整個人偏離軌道，結果等到一回神就發現整個人變形了
這是我買的脂樂克的包裝和說明書的照片
http://blog.xuite.net/shisuka_chen/life/24815001
若大家有其他的意見也可以提出來
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