[閒聊] 想換個方法繼續減重...

看板BeautyBody (美體)作者 (紅鐵拿茶是專屬的小藍點)時間17年前 (2009/06/12 20:55), 編輯推噓3(309)
留言12則, 5人參與, 最新討論串1/1
靠著控制熱量、食物過水、一週三-四次踩健身車, 目前已經瘦下來6.5公斤, 一開始體重掉很快, 後來,慢慢的體重就一直不再往下掉, 好傷腦筋,有空就上網找運動資訊, 有點想買跑步機, 不過,想買的沒有人開團合購, 購物網站上的一台就要兩萬以上, 真的是很痛恨自己, 發胖只是讓自己損耗更大, 尤其開始學衣服打版之後(因為衣服不好買), 終於能瞭解,加大尺碼為什麼會比一些衣服貴, HAHA...布料用比較多嘛! 看到朋友的暱稱,要做M型社會的人, 他意思是指要穿上M號的衣服,(他可是瘦了30kg) 我還停留在XL與2L之間, 我好沮喪。 好不容易脫離飢餓感, 現在,體重卻是再也下不來了, 要換一種方式開始嚕.. 是要心一狠做個閃靈刷手買一台跑步機, (會買跑步機是因為工作時間長,無法去學校操場運動) 還是有其他方法呢? 真的不想再被誤認為是我那明明大我11歲哥哥的姊姊, 那些人永遠不懂,我的心已經悶到瘦成了葡萄乾了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.89.236

06/12 20:59, , 1F
有2千多的啊,腳動的 有很多選擇
06/12 20:59, 1F

06/12 21:00, , 2F
我買斜坡20度 光健步就滿身大汗了 可以試試
06/12 21:00, 2F

06/12 21:07, , 3F
斜坡20度喔,我是因為聽說跑步不錯,才想用跑步機的,
06/12 21:07, 3F

06/12 21:08, , 4F
因為我很早以前買划步機,一點都沒用,唉!
06/12 21:08, 4F

06/13 00:02, , 5F
我看到PCHOME有2999...應該就不是電跑
06/13 00:02, 5F

06/13 01:33, , 6F
停滯期是正常的啊是身體的保護機制啊,持續下去!加油
06/13 01:33, 6F

06/13 01:35, , 7F
改成每天騎健身車,運動時間拉長~~我也從2L瘦到M的
06/13 01:35, 7F

06/13 03:57, , 8F
我從X-BIKE剛買來的一天20KM 到現在的 一天40KM
06/13 03:57, 8F

06/13 03:58, , 9F
每當停滯 就加三或五KM 我好怕踩太久 娘家演完要看啥踩
06/13 03:58, 9F

06/13 13:32, , 10F
一天20KM到40KM...哇...看來我要多踩咧...再瘦五公斤,
06/13 13:32, 10F

06/13 13:33, , 11F
我再買一台電動跑步機。一定會瘦到M的。我要加油!
06/13 13:33, 11F

06/13 13:36, , 12F
現在決定每天踩,阻力4,一小時15KM。
06/13 13:36, 12F
文章代碼(AID): #1ACb0f8H (BeautyBody)
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