[問題] 睡前吃高熱量
我想問一下...
是不是睡前一兩個小時吃高熱量的東西，隔天體重會不降反增啊!?
先不論當天吃東西的多寡跟熱量
因為我有幾次三餐都吃還好沒有過油過膩的東西，可是睡前跟家人吃鹹酥雞
或者是Costco的厚洋芋片，結果早上起床的體重比一般早起的體重還重一點
是不是睡前吃高熱量的東西都不容易被消化!?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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