[問題] 那一種比較好?

看板BeautyBody (美體)作者 (winall)時間17年前 (2009/06/08 21:08), 編輯推噓4(402)
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其他條件一樣 (吃,速度....................所有一切) 全部是戶外 1. 早上跑步 30分+快走 30分 下午 騎車 1小時 30 分 2. 下午 跑步 30分+快走 30分+ 騎車 1小時 30 分 那一種效果較好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.174.245

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我覺得2可能沒辦法持之以恆 看起來就好累 我喜歡1
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不過2的效果應該比較好
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推1
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身體OK就用2,太累就是1....讓自己身體說話囉
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選擇一個自己可以維持的運動~
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維持最重要 真的
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文章代碼(AID): #1ABGr4jZ (BeautyBody)
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