[問題] 所謂的游泳減肥..
想問個笨問題...
所謂的游泳減肥，是必須不停的游，很少休息才有效果嗎？
因為我不太會游泳...正確來說是不會換氣，且只會自由式，
等於說用自由式游水前進，但沒氣就必須停在水道中間一下再繼續...
這樣究竟有沒有減肥的效果呢？
還有人說游蛙式比自由式容易瘦，
但我蛙式...怎麼划就是前進不了...大概是姿勢錯吧...
這樣游游停停能瘦嗎？還是認認真真的把游泳學好再說呢？orz
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.200.24
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